Après les vacances vient inévitablement le temps de retourner au travail. Comment réduire son stress en vue du retour et comment calmer le hamster qui court sans arrêt dans nos têtes?
Écoutez le médecin spécialiste en santé communautaire, spécialisé dans la santé mentale au travail et auteur du livre «Pensouillard le hamster: Petit traité de décroissance personnelle», Serge Marquis, aborder le tout, mercredi matin, à l'émission de Marie-Claude Lavallée.
Ils traitent de l'importance de la reconnaissance, de l'autonomie et du soutien social dans les milieux de travail pour prévenir l'épuisement professionnel.