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Comment bien gérer sa colère? Ventiler ou relaxer?

Comment bien gérer sa colère? Ventiler ou relaxer?
La chronique de Catherine St-Laurent / Cogeco Média / Canva

Dans la croyance populaire, l’idée qu’exploser permet de se libérer de la colère est bien ancrée.

Pourtant, une étude dans les années 1990, qui a scruté les réactions de centaines d'étudiants prouve que c'est faux.


Écoutez la chronique de Catherine St-Laurent, animatrice au 106.9, dans le Retour de Rivard...

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