Après sa chronique sur le bonheur lundi, Maude Goyer nous revient vendredi avec les meilleurs conseils pour être heureux, selon la plus longue étude scientifique sur le bonheur.
Le secret pour être heureux, c’est d’avoir de bonnes relations avec les autres selon ce que nous apprend la chroniqueuse au micro de Patrick Lagacé.
Maude aborde un exercice d’auto-évaluation élaboré par deux chercheurs qui comprend 13 questions à se poser et des outils, dont six trucs pratiques pour améliorer nos relations et nos habiletés développées par les chercheurs.
En conclusion, elle explique aussi que l’élément clé est de ne pas se comparer aux autres.
On l’écoute...
