Rachel Lapointe aborde la dépression saisonnière, souvent liée au manque de lumière mais aussi à la difficulté d’affronter le retour à soi après l’été et la perte de rythme.
Elle explique que certaines personnes vivent cette période comme un ralentissement naturel, alors que d’autres y voient un vide difficile à accepter, amplifié par la routine et la fatigue.
Écoutez Rachel Lapointe, éducatrice spécialisée et Fondatrice de la clinique Intervention l’Étincelle dans Dubé/Renaud-Martin