Le Québec est touché par de grandes chutes de neige. Chaque hiver, plusieurs citoyens se blessent en glissant sur la glace ou en pelletant. Comment éviter le pire?
Écoutez le Dr Benoît Heppell, médecin de famille dans la région de l’Estrie, discuter des meilleures méthodes de prévention.
«Beaucoup de personnes sont sédentaires. Puis, tout à coup, il se met à neiger, puis ils décident de pelleter pendant 30 minutes la neige. Ils se mettent à faire un exercice physique qui est plus intense que ce qu'ils font dans leur journée habituelle. Puis là, ils se blessent [...] Il faut vraiment respecter son rythme.»