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Nouveau pilier de la santé

Prescrire des sorties en nature pour améliorer sa santé!

Prescrire des sorties en nature pour améliorer sa santé!
Alexis Samson / Cogeco Média

Les recherches démontrent que les enfants et les adultes qui passent plus de temps en contact avec la nature sont plus heureux et en meilleure santé.

L'idée vient du programme Prescri-Nature qui est le premier du genre au Québec.

On y prescrit notamment d'être exposé à la nature comme un nouveau pilier de la santé, aux côtés d’un régime alimentaire sain, du sommeil et de l’exercice physique. 

La docteure Isabelle Bradette explique cette idée au micro d'Alexis Samson, sur les ondes du 106,9 FM Mauricie.

Pour connaître les bienfaits d'une telle activité, écoutez l'entrevue complète ici...

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